| 市報松江2月号目次 |
市報松江 2011.2
健康・福祉
相談・教室・研修会
  心の健康相談/アルコール相談/成人歯科相談/健康教室/自死遺族わかちあいのつどい/アクティヴきたほり家族教室/てんかん協会研修会
保健師コラム
がん検診
地域での子育て支援の推進に、一緒に取り組みませんか
● 子育て
  予防接種教室相談学習会・相談交流健診
相談・教室・研修会
心の健康相談
2月2日(水)/2月14日(月) 13:30〜15:30
松江保健所(大輪町)
心の病気、アルコール問題、もの忘れなどの相談
担当 精神科医師、保健師 要予約
松江保健所 心の健康支援グループ TEL23-1316

アルコール相談
3月3日(木)15:00〜17:00
アルコール問題に関する心の相談
担当 臨床心理士、保健師 要予約

成人歯科相談
2月10日(木)/2月24日(木) 9:30〜11:30、13:30〜15:30
保健福祉総合センター(乃白町)
申込み 3日前までに予約/対象 20歳以上/内容 検診及び相談、歯磨き指導
※料金無料、健康手帳・歯ブラシ・タオルをお持ちください
健康まちづくり課 TEL60-8156

健康教室
2月15日(火)13:30〜15:00
天神まめな館(天神町)
ADL体操(ADL体操とは高齢者の機能維持・回復を目的とした簡単な体操です)
天神町ふれあいプラザ事務局 TEL28-7400

自死遺族わかちあいのつどい
2月19日(土)14:00〜16:30(受付13:30〜)
いきいきプラザ島根(東津田町)
大切な人を自死で突然失う衝撃。これ以上つらいことはありません。でも、どうか一人

で悩まないでください。痛みを一緒に分かち合い(語り合い)ませんか…。※自死遺族だ

けで運営し、秘密は固く守られます。
しまね分かち合いの会・虹事務局 TEL090-4692-5960

アクティヴきたほり家族教室
2月25日(金)14:00〜16:00
アクティヴきたほり(北堀町)
内容 @学習会「地域で生活すること」 A参加者同士で日ごろの思いを自由に話し合う会/参加費 無料/対象 精神疾患がある人の家族
アクティヴきたほり TEL26-2222

てんかん協会研修会
2月26日(土) 13:30〜15:30
総合福祉センター(千鳥町)
研修会 「こどものてんかん」/講師 松江赤十字病院小児科部長 瀬島斎氏/参加費 無料/締切 2月18日(金)
日本てんかん協会島根県支部 TEL23-5320
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保健師コラム
 本年度は、がん検診などの健康診査を受けて、健康に過ごしましょうと、地区担当の保健師は、公民館等で市民のみなさんを対象にした健康教育を行っています。
 今回は、ある地区の乳幼児教室でのお話です。

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ 

 公民館の乳幼児教室で、市の保健師さんから乳がんの自己検診法の方法について、乳房モデルを使って、教えてもらいました。
 ふだん、子どものことや家のことで忙しく、また自分のことで病院へ行ったり、健診を受けたりしていないので、ちょうど良いことを聞きました。早速、習ったことを友人たちにも教えてあげ、自分も子どもたちが寝てからしてみました。
 それからは、毎月自己検診を続けていました。ある日、指に小さなものが触れました。「先月は、こんなものはなかったのに…」「まだ若いから、がんではないよね」など思いながら、心配なので思いきって病院へ行って診てもらいました。検査の結果、初期のがんが分かり治療をすることになりましたが、早かったので入院・治療期間も短くてすみました。これもあの時、乳がん自己検診法を習ったおかげ、公民館の教室に行って良かったなあと思いました。
 これからは、自分の経験をより多くの人に話をし、一人でも多くの人が自己検診をして、乳がんの早期発見につながれば良いと思います。

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ 

 こういうお話を聞くと、“毎年健診を受けて、自分のからだを見つめてみませんか?”とあらゆる機会に言い続けてきたことが、実を結びつつあるかと保健師としてうれしく思えた出来事でした。
健康まちづくり課 保健師
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がん検診
健康推進課 TEL60−8174
●大腸がん検診(郵送方式)の受付は2月15日(火)までです。詳しくは、市報松江12月号をご覧ください。
●2月の時間外子宮がん個別検診の日程(予約制)
2月8日(火)小村産婦人科医院
2月18日(金)たがしらレディースクリニック
2月21日(月)森本産婦人科医院
※詳しくは、市報松江9月号折り込みの「保健センターだより」をご覧ください。
※本年度は2月が最終月です。ご希望の人は今月中に受診をしてください。
★子宮頸がん検診無料クーポン券または乳がん検診無料クーポン券の有効期限は、平成23年3月31日です。  お手元に無料クーポン券がある人は、ぜひこの券を使って、お得に検診を受けましょう。有効期限が近づくと予約が取れなくなりますので、至急、医療機関へ予約をしましょう。
 この無料クーポン券の対象者は、
 ・子宮頸がん検診無料クーポン券
   平成22年4月1日現在、20・25・30・35・40歳の女性
 ・乳がん検診無料クーポン券
   平成22年4月1日現在、40・45・50・55・60歳の女性
★がん検診の詳しい内容は、「健診のお知らせ」をご覧ください。
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地域での子育て支援の推進に、一緒に取り組みませんか
子育て支援センター TEL60-8141
◎子育て支援者人材登録について
 地域で活躍しておられる子育て支援者の皆さまの、子育て支援人材登録リストへの登録を推進しています。
 自分の特技を地域での子育て支援に役立てたいとお考えの人は、子育て支援センターまでお知らせください。登録していただいた情報を市内の保育所(園)・幼稚園・幼保園等にお知らせし、活躍の場を支援センターがコーディネートします。
【支援の内容】絵本の読み聞かせ・紙芝居・人形劇・コンサート・遊びの指導・食育指導・クッキング など
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子育て

【予防接種】
BCG予防接種
2月9日(水) 平成22年8月10日〜10月31日生
2月15日(火) 平成22年11月1日〜11月15日生
3月2日(水) 平成22年11月16日〜11月30日生
3月3日(木) 平成22年9月4日〜11月30日生
原則生後3か月〜6か月未満、要予約
健康推進課 TEL60-8155
※予約は接種日の1か月前から(定員になり次第、予約の受付は終了します)
      
ポリオ予防接種
2月8日(火) 平成22年3月・6月生まれ(橋北)
2月22日(火) 平成22年3月・6月生まれ(橋南)
3月8日(火) 平成22年4月・7月生まれ(橋北)
3月9日(水) 平成22年4月・7月生まれ(橋南)
生後3か月〜90か月(7歳6か月)未満
対象日以外は要予約

受付時間 13:15〜14:15
料金 無料
持ってくるもの 母子健康手帳・予診票(母子健康手帳を忘れた人は接種できません)
※対象日に接種できないときは、健康推進課にご相談ください。
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【教室】
両親学級 ※島根県看護協会主催、健康まちづくり課後援
2月19日(土)14:00〜16:00(受付13:30〜) 要予約
保健福祉総合センター
対象 妊娠28週以降の妊婦とその夫・パートナー
定員 20組 
内容 ビデオ上映、助産師の話、妊婦体操等
持ってくるもの母子手帳、テキスト代金500円、座布団またはクッション
◎運動のできる服装
健康まちづくり課 TEL60-8151 Eメールkenko-machi@city.matsue.lg.jp

もぐもぐ教室(離乳食2回食講習)
2月8日(火)@13:45〜14:45(受付13:30〜)A15:15〜16:15(受付15:00〜) 要予約
保健福祉総合センター
対象 おおむね7〜8か月児の保護者
定員 各15組
持ってくるもの 母子手帳、スプーン、おしぼり、赤ちゃん・保護者の飲み物
健康まちづくり課 TEL60-8151 Eメールkenko-machi@city.matsue.lg.jp

かみかみ教室(離乳食3回食・歯みがき講習)
2月9日(水)10:00〜12:00(受付9:30〜) 要予約
保健福祉総合センター
対象 おおむね9〜11か月児の保護者
定員 30組
持ってくるもの 母子手帳、スプーン、おしぼり、あれば乳児用歯ブラシ、赤ちゃん・保護者の

飲み物
健康まちづくり課 TEL60-8151 Eメールkenko-machi@city.matsue.lg.jp

もぐもぐ教室(離乳食2回食講習)
2月22日(火)13:15〜14:30(受付13:00〜) 要予約
宍道健康センター
対象 おおむね7〜8か月児の保護者
定員 15組
持ってくるもの 母子手帳、スプーン、おしぼり、赤ちゃん・保護者の飲み物
宍道健康センター TEL55-5811

かみかみ教室(離乳食3回食・歯みがき講習)
2月22日(火)14:45〜16:00(受付14:30〜) 要予約
宍道健康センター
対象 おおむね9〜11か月児の保護者
定員 15組
持ってくるもの 母子手帳、スプーン、おしぼり、あれば乳児用歯ブラシ、赤ちゃん・保護者の

飲み物
宍道健康センター TEL55-5811

もぐもぐ教室(離乳食2回食講習)
2月25日(金)13:15〜14:30(受付13:00〜) 要予約
島根公民館
対象 おおむね7〜8か月児の保護者
定員 15組
持ってくるもの 母子手帳、スプーン、おしぼり、赤ちゃん・保護者の飲み物
島根支所市民生活課 TEL55-5726

かみかみ教室(離乳食3回食・歯みがき講習)
2月25日(金)14:45〜16:00(受付14:30〜) 要予約
島根公民館
対象 おおむね9〜11か月児の保護者
定員 15組
持ってくるもの 母子手帳、スプーン、おしぼり、あれば乳児用歯ブラシ、赤ちゃん・保護者の

飲み物
島根支所市民生活課 TEL55-5726
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【相談】
わいわいサロン(乳幼児健康相談)

2月2日(水)10:00〜11:30 朝酌公民館
2月3日(木)10:00〜11:30 竹矢公民館
2月4日(金)10:00〜11:30・13:00〜14:30 法吉公民館
2月7日(月)10:00〜11:30 城西・持田公民館
2月8日(火)10:00〜11:30・13:00〜14:30 乃木公民館
2月15日(火)10:00〜11:30 忌部公民館
2月22日(火)10:00〜11:30 朝日公民館
2月28日(月)10:00〜11:30・13:00〜14:30 城東公民館

内容 身体計測、子育て相談
持ってくるもの 母子手帳
※予約はいりません。
※実施していない公民館区の人は、最寄りの公民館をご利用ください。
健康まちづくり課 TEL60-8151 Eメールkenko-machi@city.matsue.lg.jp
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【学習会・相談】
子育て学習会
2月14日(月)14:30〜16:00 予約不要
演題 「子どもの食事と心と体」〜いい食事ってどんな食事〜
講師 島根県立大学短期大学部松江キャンパス 栄養学科教授名和田清子氏
子育て支援センター TEL60-8141 (相談専用)TEL60-8140

子育て学習会
3月1日(火)15:00〜16:30 予約不要
演題 「脳科学から見た乳幼児期の育て方」
講師 島根県立大学短期大学部出雲キャンパス副学長医学博士山下一也氏
(※託児希望の人は2月23日(水)までに連絡ください)
子育て支援センター TEL60-8141 (相談専用)TEL60-8140

おっぱい相談
2月3日(木)9:00〜12:00、2月17日(木)13:00〜14:30 要予約
持ってくるもの 母子健康手帳
スタッフ 助産師
子育て支援センター TEL60-8141 (相談専用)TEL60-8140

助産師さんとのお話し会
2月17日(木)14:30〜16:00 予約不要
テーマ 「卒乳について」
スタッフ 助産師
子育て支援センター TEL60-8141 (相談専用)TEL60-8140

子育てなんでも相談
2月21日(月)9:30〜11:30、13:30〜15:00 予約不要
持ってくるもの 母子健康手帳
スタッフ 臨床心理士・管理栄養士・保健師・保育士
子育て支援センター TEL60-8141 (相談専用)TEL60-8140
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【交流】
あいあいのつどい
2月2日(水)、2月16日(水) 10:30〜11:30
子育て支援センター TEL60-8141

0歳を第一子にもつ親と子のつどい(会員対象)
2月4日(金)、2月18日(金)、2月25日(金) 10:30〜11:30
子育て支援センター TEL60-8141

おとあそび「絵本の世界でおとあそび」
2月9日(水) 10:30〜11:30
子育て支援センター TEL60-8141

おしゃべり会「あいあい・わいわい」
2月10日(木) 10:30〜12:00
子育て支援センター TEL60-8141

おもちゃの病院“壊れたおもちゃを一緒に直してみませんか”
2月12日(土) 10:00〜15:00
子育て支援センター TEL60-8141

親子で絵本を楽しむ会
2月15日(火) 10:30〜11:30
子育て支援センター TEL60-8141
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【健診】
10か月児健診(医療機関)委託健診
母子手帳、妊婦乳児健康診査受診票綴の受診票を持参し、指定医療機関で受診してください。

生後10か月〜1歳の誕生月の末日まで利用できます。
健康まちづくり課 TEL60-8151 Eメールkenko-machi@city.matsue.lg.jp

乳幼児健診(集団健診)
●4か月児健診 …22年10月生まれ
●1歳6か月児健診 …21年7月生まれ
●3歳児健診 …20年1月生まれ
健康まちづくり課 TEL60-8151 Eメールkenko-machi@city.matsue.lg.jp
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※会場記載のない教室等は、すべて市保健福祉総合センター(乃白町)で開催します。(10か月児健診を除く)
※各支所でも、わいわいサロン、離乳食教室を行っていますので、支所だよりをご覧ください。
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